"Plantearse los menos problemas posibles es la única manera de resolverlos"

Jean Cocteau


Quiero empezar con lo que considero el principal,

y quizás el único mensaje de este post:

Si todo lo magnificas, 

y de forma dramática, 

y si lo cotidiano e insignificante, 

te genera con frecuencia agobio, 

o te saca de quicio, 

o te molesta en exceso,

no te extrañe si sufres mucho.


Un grano de arena muy claro a la vista se convierte a veces,

en el pensamiento de quien así lo vive, en una gran montaña.


El llamado estrés anticipatorio provoca sufrimiento innecesario.

Suele tener consecuencias nefastas tanto físicas como mentales.

Se alimenta de la previsión negativa del futuro y de la perdida de relacionarse 

de una forma realista con el presente.

Y también la magnificación de hechos que no lo merecen.


Quien de todo hace un problema, sea cual sea su suerte, o condición, 

será esclavo de males y desgracias, reales o imaginadas, de todo tipo.

Se convertirá en un atractor de lo malo, 

un observador exagerado de lo que no está bien, 

un afectado injustamente de las circunstancias, 

un víctima de los hechos.


NO estoy promulgando la necesidad de encontrar felicidad en todos los contratiempos.

NO hablo de una vivir una vida en modo "mr. wonderful".

NO me refiero a relacionarse con el contexto sin valorar la realidad.

NO estoy pensando en tener que gozar por todo y con todo, cuando no toca.


Pero sí me refiero a ser feliz por levantarnos cada día, 

con lo más cotidiano, poniendo la mirada en lo que sí podemos obtener de cada suceso, 

de cada hecho que nos acontece, con cada persona que nos vamos encontrando.

Mirar la realidad, la que es, de forma positiva.

Sin auto-engaños, ...pero también sin exageraciones. Sin sacarlo de su lugar natural.

Aprendiendo a relativizar, a minimizar, a aceptar, 

a entender que todo no puede estar bajo nuestro control, 

ni es como nos gustaría que fuera.


Tenemos muchos argumentos para dar G R A C I A S.

Si tu casa no es lo grande que te gustaría, piensa que hay personas que no tienen hogar.

Si te quejas por tu trabajo, cambia tu queja por agradecimiento 

porque hay tantas personas sin trabajo, buscándolo,  sin nada que hacer.

Si estás con un poco de catarro, piensa que no es nada grave, para otros ayer fue su último día.

Si se te han acabado las vacaciones, piensa que otros ni las tuvieron desde hace años.


No olvides que lo verdaderamente importante es vivir 

y...


DEJAR VIVIR